안녕하세요 내곁의 주치의 엠에스병원입니다

이번 19회 강의에서는 바디액션테라피(Body Action Therapy)를 직접 체험해보는 실습 시간을 가졌습니다.
바디액션테라피는 신체의 움직임을 통해 긴장을 완화하고, 몸과 마음의 균형을 회복하도록 돕는 통합적 치료 방법입니다.

참여자분들은 다양한 동작과 호흡, 리듬을 통해 스스로의 몸을 인식하고, 그 과정에서 스트레스 해소와 정서적 안정감을 경험하실 수 있었습니다.

이번 영상에서는 실습 현장의 생생한 모습을 담았습니다.
몸과 마음이 하나로 연결되는 순간을 함께 느껴보시길 바랍니다.

http://youtube.com/watch?v=dniO721v7U

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